• आज :

ताजा अपडेट

ट्रेन्डिङ शिर्षक

  • News Portal

    • आज :

    जीवनशैली टिप्स

    लाख दुःखको एउटै औषधि हो हाँसो

    4.5K
    SHARES



    प्रायःजसो यस्ता पसलहरु देख्नु भएको छ जसका मालिकहरु मुस्कान दिएर ग्राहकलाई स्वागत गर्छन् । अर्थात् निकै स्नेह र श्रद्धाका साथ आफ्नो पसलमा भएका सामग्रीहरु देखाइरहेका हुन्छन् । तिनै पसलमा ग्राहकहरुको पनि भीड देखिन्छ ।

    भनिन्छ, जसको ओठमा मुस्कान छैन उनीहरुले पसल खोल्नु हुँदैन । पसले जीवन एक वास्तविकता हो । जीवनमा हाँस्दै तपाईं अरुलाई पनि जीवन दिन सक्नुहुन्छ । जीवन आफैँमा धेरै गाह्रो र गम्भीर छ । हरेक मोडमा जिन्दगी यस्तो प्रश्नहरु उठाउँछ कि जब उत्तरको खोजीमा दिमाग अस्थिर बन्छ ।

    क्रोध, चिन्ता, डर आदि मानिस जन्मेदेखि नै उसको साथमा हुन्छ । मान्छे एक मात्र त्यस्तो प्राणी हो जसलाई प्रकृतिले हाँस्ने शक्ति दिएको छ । तर यो देख्दा दुःख लाग्छ कि जानबुझेर वा अनजानमा हामी हाँस्न बिर्सन्छौं । हास्य कलाले हामीलाई समस्यामा फस्नबाट जोगाउँछ ।

    यसले मानिसको गहिरो, दमनित भावनाहरुलाई बाहिर आउन प्रेरित गर्छ । प्रकृतिले मात्र मानिसलाई हाँस्ने क्षमता दिएको छ । हाम्रो जिन्दगीमा हास्य कला कमजोर भइरहेको छ । किनकि मानिसहरु आफ्नैबाट अपरिचित र एक अर्कासँग टाढा भएका छन् ।

    एक्लोपनको महसुस
    हिजोआज एकल परिवारको अवधारणाका कारण मान्छेमा एक्लोपनको महसुस भएको छ । संयुक्त परिवारको अभ्यास समाप्त हुँदा मान्छेहरु सामाजिक सञ्जालमा धेरै समय बिताउने र एक्लोपनामा रमाउने गर्छन् । यस्तो स्थितिमा त्यहाँ पनि केही समयको लागि उनीहरुको बीचमा कुनै कुराकानी हुन्छ, अन्यथा मानिसहरु एक्लो रहन्छन् ।

    यो एउटा परिवारलाई खुसी राख्नको लागि समेत जिम्मेवार हुन्छन् । घरका सबै मानिसहरु खानाको टेबुलमा भेला हुन्थे र त्यहाँ दिनको घटनाहरु सम्झँदै हाँसो मजाक चल्थ्यो । मानिसहरु आज हाँस्नको लागि मोबाइलमा निर्भर भएका छन् । फेसबुकमा आएका मेमहरु हेरेर मात्रै हाँस्ने चलनको विकास भएको छ ।

    अझै पनि स्कुल कलेज जानेहरु त भेला भएर एकअर्कासँगको कुराकानीमा हाँस्छन् । तर कार्यालय जाने र घर फर्किने दैनिकी रहेका मानिसहरु भने हाँसोको दुनियाँबाट दूर हुने गर्छन् । उनीहरुको लागि सन्देश हाँसोको मुख्य स्रोत हो ।

    जीवनमा बढ्दो तनाव
    आज हाम्रो जीवनमा तनाव धेरै बढेको छ । सबै जना दुःखी छन् । वयस्कदेखि बच्चाहरुसम्म कसैलाई पनि आराम छैन । बढ्दो जनसंख्या र प्राविधिक विकासले प्रतिस्पर्धाको स्तर धेरै बढाएको छ । यो पढाइ होस् वा जागिर, राम्रो काम गर्नेहरुलाई मात्र मौका मिल्छ । यस्तो स्थितिमा अझ राम्रो बन्ने प्रयासमा मानिसहरु आफैंबाट टाढा हुँदैछन् र हाँस्न बिर्सन्छन् । हाँसोको सट्टा तनाव उनीहरुको साथी बनिरहेको छ ।

    हामी धेरै हँसिलो भयौं
    एक्लै बस्नु यी तनावलाई सहनु, यो यस्तो अवस्था हो कि हामी साना कुराको लागि नराम्रो चीजहरु लिन्छौं ।

    हाँसोलाई जीवनको एक हिस्सा बनाउनुहोस्
    मुस्कान हाँसोको पहिलो पाइला हो । कुनै विशेष कारण बिना पनि मुस्कुराउन थाल्नुहुन्छ भने यो बिस्तारै तपाईंको लागि बानी बन्छ । अनि बिस्तारै सानातिना कुरामा पनि हाँस्न थाल्नुहोस् ।

    सकारात्मक सोच्नुहोस्
    तपाईंसँग के छैन भनेर नहेर्नुहोस्, बरु तपाईंसँग जे कुरा छ त्यही हेर्नुहोस् । प्रकृतिले तपाईंलाई के दिएको छ । जब तपाईं यस दिशामा सोच्न सुरू गर्नुहुन्छ, तपाईं स्वचालित रूपमा नकारात्मक सोचबाट टाढा हुनुहुनेछ, जुन तपाईंको हाँसोको दुश्मन हो ।

      
    सञ्चारकेन्द्र
    [email protected]

    नेपालका उत्कृष्ठ १० अनलाइन पत्रिकाहरु भित्र पर्ने सञ्चारकेन्द्र डटकम २०७० जेठ १५ गतेदेखि सञ्चालनमा छ । यो अनलाइन मिडिया ‘सम्पूर्ण विचार, समाचार र सूचनाहरुको केन्द्र’का रुपमा स्थापित हुँदै गइरहेको छ ।

    सञ्चारकेन्द्रबाट थप +
    प्रतिक्रिया